¿Para qué sirve la biotina?

Más allá de los productos que puedan ayudarte a tener tu cabello lindo y brilloso, lo importante es cuidarlo de adentro hacia afuera con la ayuda de la biotina. Para tod@s, el cabello es más que sagrado! Cuidarlo requiere de harta dedicación e inversión que a veces nuestro bolsillo no aguanta jijiji

Lo que podemos confirmarte es que, si decides confiar en la biotina como tu carta bajo la manga para un pelito sedoso y lleno de vitalidad, no te arrepentirás por nada del mundo!! Si tu aun no conoces todos los beneficios de la biotina, no te quedes atrás y sigue leyendo, porque cuando termines de leer este artículo, ¡correrás a comprarla!

Mejora la salud capilar
Al tomar este nutriente estarás mejorando la oxigenación de los tejidos del cuero cabelludo, de esta manera, las tres capas del cabello se mantendrán saludables y se fomentará el crecimiento de tu pelo.
Mejora la circulación sanguínea
Al estimular una correcta estimulación sanguínea en el cuero cabelludo, lograrás que tu cabello crezca fuerte y se evite el encrespamiento.
Melena voluminosa
Este nutriente además de fortalecer tu cabello, te ayudará a obtener mucho más volumen y mantener tu melena estupenda! Además, se está estudiando su efectividad contra la calvicie o alopecia.
¡Adiós al cabello graso!
Gracias a las propiedades de la vitamina B8 se puede disminuir la secreción del sebo en el cabello. Además, ayuda a prevenir la dermatitis seborreica y la psoriasis en la piel.
Caspa controlada
Si se te cae el pelo o lo notas más débil, puede que esto ocurra debido a la presencia de caspa en tu cuero cabelludo. Gracias a la biotina, podrás eliminar los hongos que causan la caspa en tu pelo, todo bajo control!

Además de todos los beneficios en el cabello, la biotina ayuda a nutrir las uñas, permitiendo que crezcan largas y fuertes. También ayuda a mantener los niveles de colesterol, reducir la ansiedad y los niveles de glucosa en la sangre. Por otro lado, te ayuda a absorber de mejor manera las proteínas y aminoácidos provenientes de los alimentos para tener músculos más fuertes!

El huevo, queso, leche, salmón, la palta y el plátano son alimentos ricos en biotina que si o si debes incluir en tu dieta. Sin embargo, si quieres darle un empujoncito a tu organismo y darle un shot añadido de biotina te recomendamos Biotin Vitamins! Vitaminas en formato de gomitas masticables que nunca te olvidarás de tomar jiji